Corso di benessere e dinamiche psico-corporee

In Calabria On
- Updated

8 settimane per gestire in maniera consapevole corpo, pensieri ed emozioni

Un percorso che prevede una serie articolata di pratiche e di compiti di gruppo e individuali, volti ad apprendere abilità utili a gestire in maniera consapevole corpo, pensieri ed emozioni.
Lo scopo è anche di riuscire ad affrontare con consapevolezza lo stress relativo al lavoro, alla scuola, alla famiglia, come il sentirsi “fuori controllo” o a disagio in certe situazioni o ambienti sociali.
Il programma prevede training su “Benessere e Dinamiche psico-corporee” ispirato alla pratica holistic MBIs (Mindfulness-Based Interventions) e alla bioenergetica.
Un programma fortemente partecipativo e ben strutturato fornirà a tutti i partecipanti: valutazioni osservativo-posturali individuali iniziali,
valutazioni socio-emotive iniziali, istruzioni nelle pratiche individuali e di gruppo previste, istruzioni nella pratica di yoga Mind,
esperienza Mindividualizzata con i fiori di Bach, esperienze di cromoterapia e di cena socio-M emotiva, accesso a piattaforma e-learning del percorso per contenuti pratica a casa e rilascio di scheda comparativa finale su esiti dei cambiamenti posturo-consapevoli registrati.
Il programma prevede otto sessioni di 100 minuti (una a settimana per otto settimane), in cui si imparerà ad affrontare in modo nuovo ciò che coinvolge socio-emotivamente.
Il percorso prevede la partecipazione di massimo 8-10 persone ad edizione con avvio delle prime due edizioni 2019 per fine Gennaio.
Per ulteriori informazioni:
MedicalGym
via dell’Uguaglianza, 8 –
Castrolibero (CS)
tel. 0984-852158
– cell. 389 9934020
Mail: mind@didascalabria.it
V.A.

Articoli Correlati

Motoscafo Guardia costiera

Siclari (FI): grazie alla Guardia Costiera per l’eccezionale salvataggio

Se è finita con sorrisi e non lacrime la serata di ieri è solo grazie all’intervento delle forze dell’ordine

Read More...
Lamezia Summertime 2019. Al via la XVIII edizione di Cinema e Cinema

XVIII edizione di Cinema e Cinema. Il programma della terza settimana

Un’altra settimana di grandi proiezioni per la XVIII edizione di CINEMA E CINEMA, rassegna di film d’autore, organizzata da Arci Lamezia

Read More...

Fabrizia (VV). In fiamme l’auto di un imprenditore, indagini dei carabinieri

Necessario l’intervento dei Vigili del fuoco per spegnere l’incendio del mezzo (altro…)

Read More...

Mobile Sliding Menu